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In diesem Kurs werden wir durch kräftigende Übungen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und den Beckenboden trainieren und entspannen. Ein gut trainierter Beckenboden kann sich positiv auf den Geburtsverlauf und die Regeneration nach der Geburt auswirken.
So kannst du gestärkt durch die Schwangerschaft gehen und dich auf die Geburt vorbereiten.
Kosten: 128 €
Kursort: Yogastudio
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anneke Schäkel