Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Mit diesem Kurs könnt ihr nach Abschluss des Wochenbettes starten. Verschiedene Übungen werden euch wieder zu einer gesunden Fitness führen und die Beckenboden- sowie die Bauchmuskeln stärken. Der ganzheitliche Ansatz hilft auch gegen Nacken- und Rückenbeschwerden, die im Alltag mit Baby ja häufiger vorkommen.
Zu diesem Kurs könnt ihr mit oder ohne Baby kommen.
Kosten: 128 €
Kursort: Yogastudio
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anneke Schäkel
Mit diesem Kurs könnt ihr nach Abschluss des Wochenbettes starten. Verschiedene Übungen werden euch wieder zu einer gesunden Fitness führen und die Beckenboden- sowie die Bauchmuskeln stärken. Der ganzheitliche Ansatz hilft auch gegen Nacken- und Rückenbeschwerden, die im Alltag mit Baby ja häufiger vorkommen.
Zu diesem Kurs könnt ihr mit oder ohne Baby kommen.
Kosten: 128 €
Kursort: Yogastudio
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anneke Schäkel
Mit diesem Kurs kannst du nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs bzw. frühestens 4 Monate nach der Geburt beginnen.
Durch spezielle Übungen stärken wir die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Wir wollen die Stabilität und Flexibilität deines Körpers verbessern und Rückenschmerzen sowie Belastungsinkontinenz vorbeugen.
Kosten: 128 €
Kursort: Yogastudio
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anneke Schäkel
Dieser Kurs ist passend für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Verschiedene Asanas und Atemübungen helfen gegen typische Schwangerschaftsbeschwerden, sorgen für Entspannung und bereiten dich auf die Geburt vor.
Sollte es in deiner Schwangerschaft Besonderheiten geben oder du Beschwerden haben, nimm gerne einmal Kontakt zu mir auf und wir schauen, ob der Kurs für dich passt.
Kosten: 60 €
Kursort: Yogastudio
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anneke Schäkel